毎年，春になると軽症だが花粉症にかかる． 症状をみながら，くすりをのんでいる． いろいろなくすりがあるが，比較的おおいのは 1 日 3 回のむべき錠剤と，1 日 2 回のむべきカプセルである． しかし，私は 1 日 2 回，錠剤をのむようにしている．
私のばあい，窓のしまった室内にずっといるときは症状はおさまっている． 平日は基本的には 8～9 時には通勤のためにそとにでて，12～13 時には昼食のためにそとにでる． そして，日によってちがうが平均的には 6～8 時に帰宅するためにそとにでる． したがって，くすりをのむのに適した時刻は 7 時と 4～6 時の 2 回である． 持続時間が比較的みじかい錠剤であっても，1 日に 3 回のむ必要はない．
カプセルでも錠剤でも 1 日 2 回必要であるのなら，錠剤を買ったほうがやすい． というわけで，1 日に 2 回，錠剤をのむのが基本になっている．
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